18 Fahrrad Nackenschmerzen

Während der aufwärmphase in den ersten zehn minuten nicht mit voller kraft in die pedale treten.

Fahrrad nackenschmerzen. Mit einem fahrrad das diese voraussetzungen erfüllt steht dem rückengesunden radeln nichts mehr im wege. Ein zu großes oder zu kleines fahrrad kann ein grund für dich falsche haltung beim fahrradfahren sein. Wir wurden geschaffen um unsere füße auf dem boden zu stellen. Dazu benötigst du nur ein buch und einen zollstock.

Nun habe ich aber gesundheitliche probleme mit den halswirbeln. Bei problemen mit der halswirbelsäule kann es zu nackenschmerzen bis hin zur migräne kommen. Ich fuhr früher viele hobbyrennen und hätte jetzt mit 63 jahren genügend zeit fürs rennradfahren. Die meisten wehwehchen lassen sich leicht umgehen mit der richtigen einstellung und wahl von sattel lenker und ausrüstung.

Deshalb ist es wichtig dass die richtige rahmengröße hast. Und dadurch entstehen natürlich schmerzen. Der allerwerteste tut weh im rücken zwickt es die finger sind taub der nacken schmerzt. Damit auch die gelenke vom radfahren profitieren sollten sie ihre radrunde für den rücken aber langsam angehen.

Frage von tour leser erwin a. Im klartext heißt das. Wie in meinem beitrag geschrieben gibt es vielfältige auslöser für nackenschmerzen.